Присоединяйтесь к закрытому клубу участников сообщества "Пятый Элемент", участвуйте в закрытых мероприятиях нашего сообщества, используйте дополнительные мощные трансформационные программы нашего сообщества
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ "ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ"
ДЛЯ ДОСТОЙНЫХ лучшей жизни
13000+ консультаций
29 лет опыта
1500+ погружений
в прошлые жизни
в прошлые жизни
ведущий эксперт
“Пятый Элемент”
“Пятый Элемент”
Наталия Холстинина
ПОДПИСКА В КЛУБ НАШЕГО СОБЩЕСТВА
Что в него входит:
3 раза в неделю - онлайн йога для красоты и омоложения. Гормональная йога для женщин.
- Каждое утро в понедельник, в среду, в субботу - онлайн гормональная йога
- Каждое занятие идет 1,5 часов
- Записи занятий в личном кабинете
- Практики максимально просты и комфортны
Есть возраст, когда женщина впервые по-настоящему слышит своё тело. Когда сон становится чутким, сил то больше, то вдруг меньше, настроение живёт своей жизнью, а зеркало задаёт вопросы, на которые не хочется отвечать.
Это не «начало конца». Это смена ритма. И с ней можно работать - бережно, с уважением и без спешки.
Наш метод родился на стыке йоги и психоэндокринологии. Он не разгоняет организм и не требует результатов «к лету». Он создаёт условия, в которых тело вспоминает свой естественный ритм. Движением, дыханием, вниманием.
🌸 Знакомые состояния?
Практику особенно ценят женщины, которые:
🌸 проходят через климактерический период и хотят пройти его спокойно;
🌸 замечают, что сбился менструальный цикл;
🌸 восстанавливаются после приёма контрацептивов или гормональной терапии;
🌸 работают с гипотиреозом;
🌸 потеряли сон и аппетит, чувствуют подавленность и раздражительность;
🌸 устали от того, что энергия уходит раньше, чем день.
Мы не заменяем наблюдение у врача - мы идём рядом с ним. И это тот случай, когда йога и медицина не спорят, а дополняют друг друга.
🌿 Что даёт практика
Телу. Динамические упражнения возвращают тонус, силу и гибкость. Укрепляют мышцы, выравнивают осанку, помогают телу оставаться здоровым и привлекательным в любом возрасте. Позвоночник и суставы сохраняют подвижность, а значит, движения остаются лёгкими.
Нервной системе. Медитации и глубокие дыхательные техники - то, что возвращает энергию. Снимают напряжение, успокаивают ум, снижают уровень стресса и мягко гармонизируют все системы.
Эндокринной системе. В методе много внимания уделяется работе с железами - сбалансированному влиянию на них и поддержке связей между ними. Это авторский взгляд психоэндокринологии, и для многих он оказывается точным попаданием.
Эмоциям. Стабилизируется состояние, приходит глубокое расслабление. То, что раньше выбивало из колеи, переносится спокойнее. Возвращается равновесие и вместе с ним радость.
Регулярная практика помогает всем, кто хочет поддерживать естественный уровень гормонов, высокий уровень энергии и творчества, проходить через годы изящно и легко, сохраняя красоту тела.
📅 Расписание
Понедельник - 8:00 МСК
Среда - 8:00 МСК
Суббота - 9:00 МСК
❤️ Ведущая: прекрасная Наталья, инструктор по женской гормональной йоге, психолог, нутрициолог.
Это не «начало конца». Это смена ритма. И с ней можно работать - бережно, с уважением и без спешки.
Наш метод родился на стыке йоги и психоэндокринологии. Он не разгоняет организм и не требует результатов «к лету». Он создаёт условия, в которых тело вспоминает свой естественный ритм. Движением, дыханием, вниманием.
🌸 Знакомые состояния?
Практику особенно ценят женщины, которые:
🌸 проходят через климактерический период и хотят пройти его спокойно;
🌸 замечают, что сбился менструальный цикл;
🌸 восстанавливаются после приёма контрацептивов или гормональной терапии;
🌸 работают с гипотиреозом;
🌸 потеряли сон и аппетит, чувствуют подавленность и раздражительность;
🌸 устали от того, что энергия уходит раньше, чем день.
Мы не заменяем наблюдение у врача - мы идём рядом с ним. И это тот случай, когда йога и медицина не спорят, а дополняют друг друга.
🌿 Что даёт практика
Телу. Динамические упражнения возвращают тонус, силу и гибкость. Укрепляют мышцы, выравнивают осанку, помогают телу оставаться здоровым и привлекательным в любом возрасте. Позвоночник и суставы сохраняют подвижность, а значит, движения остаются лёгкими.
Нервной системе. Медитации и глубокие дыхательные техники - то, что возвращает энергию. Снимают напряжение, успокаивают ум, снижают уровень стресса и мягко гармонизируют все системы.
Эндокринной системе. В методе много внимания уделяется работе с железами - сбалансированному влиянию на них и поддержке связей между ними. Это авторский взгляд психоэндокринологии, и для многих он оказывается точным попаданием.
Эмоциям. Стабилизируется состояние, приходит глубокое расслабление. То, что раньше выбивало из колеи, переносится спокойнее. Возвращается равновесие и вместе с ним радость.
Регулярная практика помогает всем, кто хочет поддерживать естественный уровень гормонов, высокий уровень энергии и творчества, проходить через годы изящно и легко, сохраняя красоту тела.
📅 Расписание
Понедельник - 8:00 МСК
Среда - 8:00 МСК
Суббота - 9:00 МСК
❤️ Ведущая: прекрасная Наталья, инструктор по женской гормональной йоге, психолог, нутрициолог.
Библиотека телесных практик
- Доступ к записям часовых телесных практик
- Работа с основными энергоканалами (чакрами) через тело
- Неотантрические практики, телесные практики
- Возможность проработать блоки и энергетические зажимы через тело
Неотантрические практики, телесные практики, раскрывающие потенциал тела, освобождающие от блоков и зажимов, наполняющие энергией.
Эти телесные практики основаны на древних традициях и современных исследованиях. Они помогут Вам освободиться от внутренних блоков, которые мешают раскрытию истинного потенциала.
Одной из ключевых особенностей телесных практик является их способность интегрировать тело и сознание. Это достигается через различные техники, такие как дыхательные упражнения, медитации, практики и осознанное движение.
Эти практики помогают не только улучшить физическое состояние, но и способствуют эмоциональному благополучию, позволяя людям глубже понять себя, свои чувства и реакции.
Неотантрические методики акцентируют внимание на энергии, которая течет через наше тело. Они учат нас осознавать и управлять этой энергией, что позволяет наладить гармонию внутри себя. Участие в таких практиках способствуют к активации значительных изменениям в жизни: от повышения уровня энергии до улучшения отношений с окружающими.
Через данные практики активируются ваши природная энергия.
Вы получаете прилив сил и энергии. Ваша энергия становится вкусная, гибкая, высоковибрационная. Именно в таком состоянии мы начинаем слышать себя и делать эффективные и продуктивные действия. Вот лишь небольшой перечень представленных телесных практик:
Крийя освобождения от депрессивных действий и мыслей (специальная крийя из практики Кундалини йоги, направленная на освобождение от тяжелых мыслей, эмоционального застоя и внутренних ограничений).
Практика «5 жемчужин»Практика (это древний комплекс из пяти упражнений, направленных на активизацию жизненной энергии и поддержание здоровья тела. Движения выполняются в определённой последовательности и сочетаются с дыханием, что помогает гармонично включить в работу всё тело).
Надобрама ( медитация, пришедшая из тибетской традиции. Она основана на вибрации звука и осознанном движении рук. Практика начинается с мягкого гудения, которое создаёт вибрацию во всём теле и помогает естественно успокоить ум. Затем добавляются плавные движения рук, балансирующие внутренние энергии).
Энергетические суфийские воронки ( медитативная практика вращения, вдохновлённая традицией суфийских дервишей. Через плавное вращательное движение тело постепенно входит в состояние медитации, а внимание направляется внутрь. Во время практики активизируется движение энергии в теле, усиливается связь с внутренним центром и появляется ощущение устойчивости).
Эти телесные практики основаны на древних традициях и современных исследованиях. Они помогут Вам освободиться от внутренних блоков, которые мешают раскрытию истинного потенциала.
Одной из ключевых особенностей телесных практик является их способность интегрировать тело и сознание. Это достигается через различные техники, такие как дыхательные упражнения, медитации, практики и осознанное движение.
Эти практики помогают не только улучшить физическое состояние, но и способствуют эмоциональному благополучию, позволяя людям глубже понять себя, свои чувства и реакции.
Неотантрические методики акцентируют внимание на энергии, которая течет через наше тело. Они учат нас осознавать и управлять этой энергией, что позволяет наладить гармонию внутри себя. Участие в таких практиках способствуют к активации значительных изменениям в жизни: от повышения уровня энергии до улучшения отношений с окружающими.
Через данные практики активируются ваши природная энергия.
Вы получаете прилив сил и энергии. Ваша энергия становится вкусная, гибкая, высоковибрационная. Именно в таком состоянии мы начинаем слышать себя и делать эффективные и продуктивные действия. Вот лишь небольшой перечень представленных телесных практик:
Крийя освобождения от депрессивных действий и мыслей (специальная крийя из практики Кундалини йоги, направленная на освобождение от тяжелых мыслей, эмоционального застоя и внутренних ограничений).
Практика «5 жемчужин»Практика (это древний комплекс из пяти упражнений, направленных на активизацию жизненной энергии и поддержание здоровья тела. Движения выполняются в определённой последовательности и сочетаются с дыханием, что помогает гармонично включить в работу всё тело).
Надобрама ( медитация, пришедшая из тибетской традиции. Она основана на вибрации звука и осознанном движении рук. Практика начинается с мягкого гудения, которое создаёт вибрацию во всём теле и помогает естественно успокоить ум. Затем добавляются плавные движения рук, балансирующие внутренние энергии).
Энергетические суфийские воронки ( медитативная практика вращения, вдохновлённая традицией суфийских дервишей. Через плавное вращательное движение тело постепенно входит в состояние медитации, а внимание направляется внутрь. Во время практики активизируется движение энергии в теле, усиливается связь с внутренним центром и появляется ощущение устойчивости).
Участие в еженедельных мастермайндах
с куратором в групповом формате
- Каждую неделю Вы формулируете одну реальную ближайшую цель, а не абстрактную мечту;
- Честно обозначаете, где возник затык и в чём нужна поддержка;
- Проговариваете конкретные шаги, которые готовы сделать в течение недели;
- Получаете идеи, новые углы зрения и решения от других участников - без оценок и давления.
ДОСТУП К ЭФИРАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ С НАТАЛИЕЙ ХОЛСТИНИНОЙ + ЗАПИСИ ЭФИРОВ
- Эфиры обратной связи с Наталией
Холстининой 1 раз в неделю + записи - Дополнительные практики на эфирах обратной связи
- Возможность получить индивидуальный ответ от ведущего эксперта нашего сообщества.
- Закрытый чат для общения
с единомышленниками и наставниками
ДОСТУП К ТРАНСФОРМАЦИОННОЙ
программе "Пошаговая Система ПЕРЕЗАГРУЗКИ ЖИЗНИ"
программе "Пошаговая Система ПЕРЕЗАГРУЗКИ ЖИЗНИ"
- 17 модулей, 60 уроков. Видео уроки с практическими заданиями
от Натальи Холстининой. - Возможность получить индивидуальный ответ от ведущего эксперта нашего сообщества на эфирах опбратной связи по программе
- Поэтапное открытие модулей и уроков
- Закрытый чат для общения
с единомышленниками и наставниками
Подробная Программа
Пошаговая Система Самореализации
Мы приведем вас за руку к более легкой, успешной
и счастливой жизни на вашем жизненном пути
и счастливой жизни на вашем жизненном пути
Модуль 1: Чего я хочу?
Вы научитесь задавать себе правильные вопросы и определять, что на самом деле важно для вас в жизни. Это будет отправной точкой для всего пути самореализации.
— Как понять, свои истинные цели и желания.
— Мотивация на себя.
— Упражнения на самопознание: техника «Визуализация будущего», техника «Выигрыш» + вопросы, которые стоит себе задать.
— Мотивация на себя.
— Упражнения на самопознание: техника «Визуализация будущего», техника «Выигрыш» + вопросы, которые стоит себе задать.
— Ценности.
— Зачем мне перемены. Влияние мотивации.
— Упражнения на раскрытие ценностей: техника «Как определить ведущую ценность», техника «Мои ценности».
— Зачем мне перемены. Влияние мотивации.
— Упражнения на раскрытие ценностей: техника «Как определить ведущую ценность», техника «Мои ценности».
— Как прислушаться к внутреннему голосу? Признаки истинных потребностей.
— Сила мысли или как превратить мечты в цели и достичь их.
— Упражнение: формулировка мечты в цель
— Сила мысли или как превратить мечты в цели и достичь их.
— Упражнение: формулировка мечты в цель
- Что получитеПовышение самооценки и избавление от страха перед неудачами.
- Что сможетеДействовать уверенно в любых обстоятельствах, строить свою жизнь на прочной основе уверенности.
- Это даст:Не только уверенность в себе, но и уверенность в своем будущем, которая будет отражаться в каждом вашем решении.
- ВыводЕсли вы устали от страха и сомнений, и хотите быть уверенным в своих
Модуль 2: Автор своей реальности
В этом модуле вы научитесь быть настоящим автором своей жизни, а не просто следовать за обстоятельствами.
- Как выбраться из рутины. Принятие решений или прокрастинация.
- Выявление внутренних ресурсов и потенциала.
- Упражнения на самопознание. Техника "Каждый день по-новому"
- Выявление внутренних ресурсов и потенциала.
- Упражнения на самопознание. Техника "Каждый день по-новому"
- Принятие решений. Факторы мешающие принять правильное решение
- Квадрат Декарта: как структурированный подход помогает принять взвешенные решения.
- Практика принятия решений.
- Квадрат Декарта: как структурированный подход помогает принять взвешенные решения.
- Практика принятия решений.
- Принятие ответственности за свою жизнь.
- Кто автор моей жизни?
- Практика "Привлечение силы"
- Кто автор моей жизни?
- Практика "Привлечение силы"
- Что получитеОсвободитесь от внешнего давления и начнете брать ответственность за свои действия.
- Что сможетеУправлять своими решениями и перестать быть зависимым от мнений других людей.
- Это даст:Силу быть лидером своей судьбы, что откроет новые возможности и приведет к успеху в любом деле.
- ВыводЕсли вы хотите перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей судьбы, этот модуль станет вашим путеводителем.
Модуль 3: Уверенность под прицелом
Этот модуль поможет вам избавиться от сомнений и научиться проявлять уверенность в любых ситуациях.
- В здоровом теле - здоровый дух.
- Настраиваем физическое и ментальное пространство.
- Практикуем позы уверенного в себе человека.
- Настраиваем физическое и ментальное пространство.
- Практикуем позы уверенного в себе человека.
- Стратегии преодоления сомнений и страхов.
- Как изменить привычные паттерны мышления.
- Практические техники по борьбе с внутренними барьерами.
- Как изменить привычные паттерны мышления.
- Практические техники по борьбе с внутренними барьерами.
- Самоуважение или обесценивание.
- Поднимаем самооценку.
- Практика поднятия самоуважения.
- Поднимаем самооценку.
- Практика поднятия самоуважения.
- Что получитеПовышение самооценки и избавление от страха перед неудачами.
- Что сможетеДействовать уверенно в любых обстоятельствах, строить свою жизнь на прочной основе уверенности.
- Это даст:Не только уверенность в себе, но и уверенность в своем будущем, которая будет отражаться в каждом вашем решении.
- ВыводЕсли вы устали от страха и сомнений, и хотите быть уверенным в своих силах, этот модуль — ключ к вашей трансформации.
Модуль 4: Трансформация ограничивающих убеждений
Здесь вы научитесь выявлять и изменять те убеждения, которые мешают вам развиваться и достигать целей.
- Что такое ограничивающие убеждения и как они работают.
- Как узнать, какие убеждения мешают вашему развитию.
- Практики по выявлению и изменению убеждений.
- Как узнать, какие убеждения мешают вашему развитию.
- Практики по выявлению и изменению убеждений.
- Стратегии преодоления сомнений и страхов.
- Как изменить привычные паттерны мышления.
- Практические техники по борьбе с внутренними барьерами.
- Как изменить привычные паттерны мышления.
- Практические техники по борьбе с внутренними барьерами.
- Переход от «не могу» к «я способен».
- Техники работы с негативом и трансформация мышления.
- Практические упражнения на изменение убеждений.
- Техники работы с негативом и трансформация мышления.
- Практические упражнения на изменение убеждений.
- Регрессивная техника «Раскопки». Мощная расчистка подсознательных завалов.
- Что получитеПолное освобождение от старых убеждений, которые тормозят ваш прогресс.
- Что сможетеДействовать с уверенностью, освободив свой разум от ограничений.
- Это даст:Доступ к безграничному потенциалу, который раньше был скрыт из-за ограничивающих мыслей.
- ВыводЕсли вы хотите избавиться от ограничений и начать двигаться вперед без барьеров, этот модуль откроет для вас новые возможности!
Модуль 5: Пожиратели энергии жизни, здоровья и денег
В этом модуле вы научитесь выявлять и устранять источники стресса и потери энергии, которые мешают вашему развитию.
- Куда уходит жизненная энергия.
- Как формируется жизненная энергия.
- Что дает и забирает энергию.
- Как формируется жизненная энергия.
- Что дает и забирает энергию.
- Отказ от фамилии, от рода, от семейных тайн.
- Родительские ожидания и требования..
- Техники восстановления.
- Родительские ожидания и требования..
- Техники восстановления.
- Эмоциональное подавление: оскорбления, унижение, страхи, агрессия направленная на того, кто оскорбляет и унижает, держит в страхе.
- Родительские ожидания и требования..
- Техники восстановления.
- Родительские ожидания и требования..
- Техники восстановления.
- Что получитеПонимание, что забирает вашу энергию, и как вернуть контроль над своей жизнью и финансами.
- Что сможетеЭффективно восстанавливать свою энергию, улучшать здоровье и управлять деньгами для достижения целей.
- Это даст:Гармонию в жизни, улучшение физического состояния и начало успешного финансового пути.
- ВыводЕсли вы хотите избавиться от стресса, усталости и финансовых трудностей, этот модуль поможет вам восстановить внутреннюю гармонию и процветание.
Модуль 6: Исцеление внутреннего ребенка. Жизнь в любви и изобилии
Вы научитесь работать с вашими детскими травмами и исцелять внутреннего ребенка. Это поможет вам выйти на новый уровень любви к себе и изобилия.
- Терапевтическая практика "Письмо внутреннему ребенку".
- Рисуем своего внутреннего ребенка. Трансформационная техника нейро-арт-графики.
- Рисуем своего внутреннего ребенка. Трансформационная техника нейро-арт-графики.
- Трансформация родительских предписаний.
- Психологическая техника работы с обидами из детства.
- Техника работы с чувством вины из детства.
- Психологическая техника работы с обидами из детства.
- Техника работы с чувством вины из детства.
- Зачем мне такие родители? Регрессивное погружение.
- Исцеление связи с мамой и папой. Медитация на исцеление вашего внутреннего ребенка.
- Исцеление связи с мамой и папой. Медитация на исцеление вашего внутреннего ребенка.
- Практика по работе со страхами. Сможет помочь найти способность преодолеть свои внутренние страхи и оставить их в детстве.
- Практика-медитация на формирование любви к себе и чувства собственной ценности.
- Практика-медитация на формирование любви к себе и чувства собственной ценности.
- Практика «Источник Сил». Регрессивное погружение за ресурсами. Позволит напитаться ресурсами, открыть внутренний источник сил и изобилия.
- Новое письмо своему внутреннему ребенку.
- Новое письмо своему внутреннему ребенку.
- Что получитеПрощение старых обид и создание гармонии внутри себя
- Что сможетеПрименять позитивные установки для улучшения своей жизни и отношений.
- Это даст:Освобождение от старых травм и глубокую внутреннюю гармонию, которая принесет счастье в вашу жизнь.
- ВыводЕсли вы хотите избавиться от старых обид и начать жить в любви и изобилии, этот модуль станет мощным шагом к вашему исцелению.
Модуль 7: Создание поддерживающей среды
Вы научитесь создавать окружение, которое будет поддерживать вас на пути к успеху.
- Психология влияния окружающих людей на нашу жизнь.
- Почему важно создать поддерживающую среду.
- Упражнения на оценку своего окружения.
- Почему важно создать поддерживающую среду.
- Упражнения на оценку своего окружения.
- Как идентифицировать токсичных людей в своей жизни.
- Новые границы вашего окружения. Или кто тянет меня вниз… и ломает самооценку.
- Упражнения по работе с токсичными отношениями.
- Новые границы вашего окружения. Или кто тянет меня вниз… и ломает самооценку.
- Упражнения по работе с токсичными отношениями.
- Как создать вокруг себя поддерживающее сообщество.
- Как найти единомышленников и наставников.
- Новая программа себя! В помощь нейронные связи и ТЕТА медитирование.
- Как найти единомышленников и наставников.
- Новая программа себя! В помощь нейронные связи и ТЕТА медитирование.
- Обретаю внутреннюю свободу через методику путешествия в прошлые воплощения.
- Что получитеСпособность распознавать токсичные отношения и строить вокруг себя поддерживающее и мотивирующее окружение.
- Что сможетеЛегко находить единомышленников и укреплять отношения с теми, кто реально помогает вам расти.
- Это даст:Окружение, которое вдохновляет и помогает двигаться вперед к вашим целям.
- ВыводЕсли вы хотите окружить себя людьми, которые мотивируют и поддерживают вас, этот модуль создаст идеальное пространство для вашего роста.
Модуль 8: Работа с внутренним критиком
В этом модуле вы научитесь эффективно управлять своим внутренним критиком и превращать его в помощника.
- Роль внутреннего критика в нашей жизни.
- Как он мешает действовать и развиваться.
- Упражнения на распознавание внутреннего критика.
- Как он мешает действовать и развиваться.
- Упражнения на распознавание внутреннего критика.
- Методы работы с критическими мыслями.
- Как научиться слышать, но не поддаваться внутреннему критику.
- Упражнения по перенаправлению критики в конструктивное русло.
- Как научиться слышать, но не поддаваться внутреннему критику.
- Упражнения по перенаправлению критики в конструктивное русло.
- Как избавиться от постоянных самокопаний.
- Стратегии для повышения уверенности и прекращения самокритики.
- Упражнения для позитивного самовосприятия.
- Стратегии для повышения уверенности и прекращения самокритики.
- Упражнения для позитивного самовосприятия.
- Что получитеКонтроль над негативными мыслями и самокритикой.
- Что сможетеИспользовать внутреннего критика для улучшения своих результатов, а не для самосаботажа.
- Это даст:Эмоциональную свободу и уверенность в своем пути, что поможет достигать больших высот.
- ВыводЕсли вам надоело бороться с собой и вы хотите превратить самокритику в источник силы, этот модуль станет ключом к вашему внутреннему освобождению.
Модуль 9: Управление временем и энергией
Научитесь эффективно распределять свои ресурсы, чтобы достигать успеха без перегрузок и выгорания.
- Основы тайм-менеджмента для самореализации.
- Как расставлять приоритеты и правильно планировать.
- Упражнения на оценку времени и его использование.
- Как расставлять приоритеты и правильно планировать.
- Упражнения на оценку времени и его использование.
- Что такое энергия и как научиться управлять ею.
- Как избежать выгорания и истощения.
- Упражнения по восстановлению и использованию энергии.
- Как избежать выгорания и истощения.
- Упражнения по восстановлению и использованию энергии.
- Как научиться распознавать признаки перегрузки.
- Методы по предотвращению стресса и усталости.
- Упражнения для управления энергией и временем.
- Методы по предотвращению стресса и усталости.
- Упражнения для управления энергией и временем.
- Что получитеИнструменты для правильного распределения времени и энергии.
- Что сможетеСоставить план для балансировки работы и личной жизни, что позволит вам двигаться вперед без усталости.
- Это даст:Продуктивность и гармонию, с которой вы сможете достигать всего, чего хотите, не теряя себя.
- ВыводЕсли вы хотите научиться управлять своим временем и избегать перегрузок, этот модуль подарит вам баланс и энергию для достижения ваших целей.
Модуль 10: Путь к финансовой самореализации
Этот модуль научит вас не только управлять своими деньгами, но и строить стратегию для создания финансовой свободы.
- Преодоление страха бедности и финансовых ограничений.
- Упражнения на повышение финансовой грамотности.
- Как преодолеть страхи, связанные с деньгами.
- Регрессивная практика "Избавляемся от денежных страхов"
- Упражнения на повышение финансовой грамотности.
- Как преодолеть страхи, связанные с деньгами.
- Регрессивная практика "Избавляемся от денежных страхов"
- Как научиться управлять своими финансами.
- Как создать источники дохода, которые поддерживают ваши цели.
- Техники по созданию стабильных финансовых потоков.
- Как создать источники дохода, которые поддерживают ваши цели.
- Техники по созданию стабильных финансовых потоков.
- Как работать с убеждениями по поводу денег.
- Упражнения на развитие финансовой уверенности.
- Как развивать свою финансовую независимость.
- Упражнения на развитие финансовой уверенности.
- Как развивать свою финансовую независимость.
- Что получитеПонимание, как эффективно планировать свои финансы и инвестировать в свое будущее.
- Что сможетеРазрабатывать стратегии для увеличения своего дохода и достижения финансовых целей.
- Это даст:Финансовую независимость, что позволит вам жить на своих условиях и достигать любых целей
- ВыводЕсли вы хотите создать финансовую свободу и перестать беспокоиться о деньгах, этот модуль станет основой для вашего финансового успеха.
Модуль 11: Достижение финансовой свободы
Этот модуль поможет вам создать источники дохода, которые будут обеспечивать вашу стабильность и свободу.
- Принципы создания финансовых потоков через самореализацию.
- Как начать зарабатывать, занимаясь любимым делом.
- Упражнения на создание бизнес-плана для своей самореализации.
- Как начать зарабатывать, занимаясь любимым делом.
- Упражнения на создание бизнес-плана для своей самореализации.
- Основы финансовой грамотности и управления деньгами.
- Как эффективно распределять доходы и расходы.
- Упражнения по управлению личными финансами.
- Как эффективно распределять доходы и расходы.
- Упражнения по управлению личными финансами.
- Стратегии инвестирования в личностное развитие и профессиональный рост.
- Как создавать пассивный доход через самореализацию.
- Упражнения на принятие решений об инвестициях.
- Как создавать пассивный доход через самореализацию.
- Упражнения на принятие решений об инвестициях.
- Что получитеЧеткую стратегию для создания пассивных источников дохода и обеспечения финансовой независимости.
- Что сможетеУправлять своими финансами, обеспечивая себе стабильный доход и отсутствие финансовых ограничений.
- Это даст:Финансовую свободу, которая позволит вам фокусироваться на своем развитии и долгосрочных целях.
- ВыводЕсли вы мечтаете о финансовой независимости и стабильности, этот модуль откроет для вас путь к полному контролю над вашими деньгами.
Модуль 12: Жизненный баланс, как основа для счастья
В этом модуле вы научитесь находить баланс между всеми аспектами жизни — карьерой, семьей и личным счастьем.
- Как отсутствие внутреннего баланса влияет на жизнь и достижения.
- Принципы успешного сочетания работы и личных интересов.
- Колесо баланса - практика.
- Принципы успешного сочетания работы и личных интересов.
- Колесо баланса - практика.
- Как строить здоровые отношения в семье и на работе.
- Техники коммуникации для эффективных отношений.
- Упражнения на улучшение личных и профессиональных связей.
- Техники коммуникации для эффективных отношений.
- Упражнения на улучшение личных и профессиональных связей.
- Причины выгорания и как его предотвратить.
- Упражнения на восстановление энергии и заботу о себе.
- Стратегии по поддержанию внутреннего баланса и гармонии.
- Упражнения на восстановление энергии и заботу о себе.
- Стратегии по поддержанию внутреннего баланса и гармонии.
- Регрессивная практика: Погружение в прошлую жизнь за ресурсом
- Что получитеПонимание, как управлять своей жизнью, чтобы достигать успеха и не терять внутреннюю гармонию.
- Что сможетеБалансировать между работой, личной жизнью и временем для себя, что приведет к стабильному и счастливому состоянию.
- Это даст:Повышение качества жизни и внутреннюю гармонию, которая станет основой для долгосрочного счастья.
- ВыводЕсли вы хотите научиться находить баланс между всеми важными сферами своей жизни, этот модуль поможет вам обрести гармонию и счастье.
Модуль 13: Жизненный баланс, как основа для счастья
В этом модуле вы научитесь ставить правильные цели и задачи, а также разрабатывать план для их достижения.
- Основы эффективного планирования и постановки целей.
- Почему важно ставить цели, соответствующие своим ценностям.
- Упражнения по постановке реальных и достижимых целей.
- Почему важно ставить цели, соответствующие своим ценностям.
- Упражнения по постановке реальных и достижимых целей.
- Разбиваем больших целей на маленькие задачи.
- Как делать шаги, которые не пугают и ведут к успеху.
- Упражнения для систематизации и планирования целей.
- Как делать шаги, которые не пугают и ведут к успеху.
- Упражнения для систематизации и планирования целей.
- Стратегии для поддержания стремления к цели на протяжении времени.
- Как преодолевать трудности на пути к выполнению цели.
- Упражнения для контроля и мониторинга выполнения целей.
- Как преодолевать трудности на пути к выполнению цели.
- Упражнения для контроля и мониторинга выполнения целей.
- Что получитеВы освоите методы эффективного планирования и научитесь ставить цели, соответствующие вашим ценностям.
- Что сможетеСможете планировать свою жизнь, разбивая большие цели на маленькие шаги и сохранять мотивацию.
- Это даст:Модуль поможет вам построить чёткий план и не терять стремление в процессе его реализации.
- ВыводЕсли вы хотите научиться ставить цели и двигаться к ним уверенно, этот модуль поможет вам достичь своих мечт.
Модуль 14: Устойчивость в условиях перемен
Модуль поможет вам адаптироваться к переменам и сохранять внутреннюю устойчивость в условиях неопределенности.
- Принципы адаптации в условиях нестабильности.
- Как развивать устойчивость к внешним изменениям.
- Упражнения для гибкости и адаптации.
- Как развивать устойчивость к внешним изменениям.
- Упражнения для гибкости и адаптации.
- Как справляться с внутренним сопротивлением к изменениям.
- Стратегии для восприятия перемен как возможностей.
- Упражнения на работу с сопротивлением.
- Стратегии для восприятия перемен как возможностей.
- Упражнения на работу с сопротивлением.
- Принципы поддержания внутренней устойчивости.
- Как сохранять позитивный настрой в условиях неопределенности.
- Упражнения на принятие перемен и сохранение стабильности.
- Как сохранять позитивный настрой в условиях неопределенности.
- Упражнения на принятие перемен и сохранение стабильности.
- Что получитеВы научитесь эффективно справляться с внешними и внутренними изменениями.
- Что сможетеНаучитесь преодолевать сопротивление и оставаться стабильным в условиях нестабильности.
- Это даст:Модуль развивает внутреннюю гибкость и устойчивость, что поможет вам адаптироваться к любым изменениям в жизни.
- ВыводЕсли вы хотите стать более устойчивым в условиях перемен, этот модуль обеспечит вам навыки, необходимые для успешной адаптации.
Модуль 15: Обратная связь, как точка роста
Модуль научит вас принимать обратную связь и использовать ее для роста, а также отслеживать свой прогресс.
- Почему обратная связь важна для роста и самореализации.
- Как открыто воспринимать критику и улучшать свои действия.
- Упражнения по получению обратной связи.
- Как открыто воспринимать критику и улучшать свои действия.
- Упражнения по получению обратной связи.
- Как отслеживать и оценивать свой личный прогресс.
- Методы по измерению успеха и выявлению ошибок.
- Упражнения по мониторингу и корректировке пути.
- Методы по измерению успеха и выявлению ошибок.
- Упражнения по мониторингу и корректировке пути.
- Как не останавливаться на достигнутом, а продолжать развитие.
- Как стать человеком действия и продолжать развиваться.
- Упражнения по укреплению уверенности в дальнейшем прогрессе.
- Как стать человеком действия и продолжать развиваться.
- Упражнения по укреплению уверенности в дальнейшем прогрессе.
- Что получитеВы получите методы анализа обратной связи и отслеживания успеха.
- Что сможетеСможете корректировать свои действия на основе обратной связи и продолжать развиваться.
- Это даст:Этот модуль поможет вам двигаться вперед, основываясь на объективной оценке и конструктивной критике.
- ВыводЕсли вы хотите научиться воспринимать критику и использовать её на пользу, этот модуль поможет вам в этом.
Модуль 16: Путь к социальной самореализации
В этом модуле вы научитесь влиять на окружающий мир и строить сообщество, которое будет поддерживать ваши ценности.
- Принципы социальной самореализации и личного вклада.
- Как начать влиять на окружающий мир через действия.
- Упражнения на создание социальной ценности.
- Как начать влиять на окружающий мир через действия.
- Упражнения на создание социальной ценности.
- Принципы создания здоровых сообществ.
- Как улучшать жизнь окружающих через совместные действия.
- Упражнения на построение собственного сообщества.
- Как улучшать жизнь окружающих через совместные действия.
- Упражнения на построение собственного сообщества.
- Принципы воздействия на общественное мнение.
- Как становиться лидером в своем сообществе.
- Упражнения на развитие лидерских качеств.
- Как становиться лидером в своем сообществе.
- Упражнения на развитие лидерских качеств.
- Что получитеВы разберетесь, как влиять на общество и стать лидером.
- Что сможетеНаучитесь строить сообщества и влиять на общественное мнение.
- Это даст:Этот модуль откроет перед вами возможности для лидерства и изменения окружающего мира.
- ВыводЕсли вы хотите влиять на мир и стать лидером, этот модуль поможет вам развить эти качества.
Модуль 17: Празднование успеха и признание собственного пути
Модуль помогает вам признать достижения и строить планы на будущее, чтобы продолжать свой путь к самореализации.
- Почему важно праздновать свои победы и успехи.
- Как признание себя помогает двигаться дальше.
- Упражнения по оценке и признанию своих достижений.
- Как признание себя помогает двигаться дальше.
- Упражнения по оценке и признанию своих достижений.
- Как черпать вдохновение для новых побед.
- Как продолжать двигаться в сторону самореализации.
- Упражнения по нахождению новых источников вдохновения.
- Как продолжать двигаться в сторону самореализации.
- Упражнения по нахождению новых источников вдохновения.
- Как планировать дальнейший путь и ставить долгосрочные цели.
- Как остаться верным себе и следовать своему пути.
- Упражнения по созданию долгосрочного плана и осознанных решений.
- Письмо-благословение новому образу себя!
- Как остаться верным себе и следовать своему пути.
- Упражнения по созданию долгосрочного плана и осознанных решений.
- Письмо-благословение новому образу себя!
- Что получитеВы научитесь оценивать свои успехи и двигаться дальше.
- Что сможетеНаучитесь правильно признавать успехи и продолжать рост.
- Это даст:Модуль помогает закрепить достижения и создать долгосрочную стратегию для будущего.
- ВыводЕсли вы хотите научиться признавать свои успехи, благодарить себя за них и планировать свое будущее, этот модуль станет для вас ключом к продолжению пути самореализации.
Доступ к программе "Мастерская Телеграм"
- Доступ к урокам по проявлению, позиционированию себя в телеграм (в других соцсетях);
- Как упаковать свой канал
- Как вести свой канал и монетизировать его;
- Как привлечь подписчиков в свой канал.
Доступ к книжному клубу "Четверговая Алхимия"
- Раз в 2 недели выбираем "глубокую" книгу
- Публикуем книгу для прослушивания в личном кабинете
- Находим вместе глубину, перекладываем смыслы на нашу жизнь
- Встречаемся вечером по четвергам 1 раз в 2 недели и обсуждаем смыслы книги;
- Получаем инсайты.
- Делимся друг с другом важными смыслами и инсайтами
Какой тариф выбрать?
Если вы еще не в закрытом клубе "Пятый Элемент", выбирайте тариф "Закрытый клуб сообщества "Пятый Элемент" - вход в закрытый клуб"
ВНИМАНИЕ, есть противопоказания
Наши практики работают на разных, самых глубоких уровнях подсознания, это противопоказано для людей с психическими заболеваниями, эпилепсией и проблемами со слухом.