Вы собирались поступить по-новому. Но что-то пошло не так — и рука сама потянулась к привычной кнопке.

ТЕРПЕТЬ. КОНТРОЛИРОВАТЬ. ОТЛОЖИТЬ. УГОДИТЬ.

У каждого из нас есть реакции, которые включаются словно автоматически. Иногда они помогают, а иногда заставляют снова и снова наступать на одни и те же грабли.

Посмотрите, что может скрываться за вашим выбором.

*Это образная игра для самонаблюдения, а не психологическая диагностика. Необязательно узнавать себя во всём описании — обратите внимание на то, что действительно откликается.

Ваш внутренний девиз: «Ничего, переживу. Бывало и хуже».

Вы умеете держаться, справляться с трудностями и не сдаваться. Но иногда терпите даже там, где давно можно что-то изменить.

Нелюбимая работа, неудобные отношения, чужие требования — вы привыкаете к дискомфорту настолько, что перестаёте замечать собственные желания.

Вопрос к себе: «А если мне не обязательно это терпеть — чего бы я захотел(-а)?»

Ваш внутренний девиз: «Хочешь, чтобы всё было хорошо, — сделай сам».

Вы привыкли предусматривать риски, организовывать процессы и отвечать за результат. Но постепенно ответственность может превратиться в попытку контролировать всё и всех.

Отпуск становится проектом, семейный ужин — операцией, а просьба о помощи заканчивается тем, что вы всё равно переделываете сами.

Вопрос к себе: «Что действительно требует моего участия, а что может произойти без моего контроля?»

Ваш внутренний девиз: «Вот немного разгребусь — и тогда начну».

Вы умеете готовиться, анализировать и не бросаться в неизвестность. Но иногда подготовка превращается в бесконечное ожидание подходящего момента.

Вы давно хотите сменить работу, заняться собой, поговорить с близким человеком или осуществить мечту. Только сначала нужно закончить дела, накопить денег, набраться смелости…

Вопрос к себе: «Какой маленький шаг я могу сделать, не дожидаясь идеальных условий?»

Ваш внутренний девиз: «Главное, чтобы никто не расстроился».

Вы внимательны к чувствам окружающих, умеете поддерживать и находить компромиссы. Но порой ради чужого спокойствия жертвуете собственным.

Соглашаетесь на неудобные встречи, берёте лишнюю работу, молчите о своих желаниях. А потом удивляетесь, почему на себя опять не осталось ни времени, ни сил.

Вопрос к себе: «А что выбрал(-а) бы я, если бы не боялся(-лась) чужого недовольства?»

Почему вы нажимаете на привычные кнопки, даже когда прекрасно понимаете, что они вам мешают?

Вы можем сто раз пообещать себе больше не терпеть, перестать всё контролировать, начать действовать или научиться отказывать. Но наступает знакомая ситуация — и снова срабатывает старый сценарий.

В авторской системе «Пятого элемента» такие устойчивые привычные реакции и связанные с ними установки рассматриваются через понятие нейрокодов.

Наш ведущий эксперт Наталия Холстинина подготовила видео о том, как исследовать эти сценарии, почему одних обещаний себе часто недостаточно и с чего можно начать перемены.

Посмотрите видео до конца: после него вас ждёт практика «Активация генов личной силы».

Ваш подарок — практика «Активация генов личной силы» — появится после просмотра видео Наталии, по кнопке ниже.

Чтобы увереннее обозначать свои границы, полезно сначала вспомнить, на что вы можете опереться внутри себя.

Мы приготовили для вас практику не просто так.

Во время погружения вы сможете:

• уделить время расслаблению и переключению внимания с повседневных забот;
• представить собственные сильные качества и внутренние ресурсы;
• поразмышлять о страхах, сомнениях и других препятствиях на пути к желаемому;
• сформулировать личное намерение и следующий шаг.

Дождитесь появления кнопки, чтобы получить практику.