Телесная практика от помощницы Наталии - Татьяны, на работу с чакрами
Практика, предложенная Ошо, — это динамическая медитация, направленная на пробуждение и гармонизацию энергетических центров (чакр) организма. Практика включает глубокое дыхание, движение и сосредоточенность внимания, позволяя ощутить каждую из семи основных чакр и способствуя ее активизации и балансировке.